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转载:暑期儿童护眼指南:玩水虽欢乐,防控 “眼病” 也很重要

作者:爱尔眼科 时间:2025-07-28 来源: 爱尔眼科

【内容来源:广元日报】

近日,市民张女士带孩子到广元爱尔眼科医院就诊。据张女士描述,孩子周末在户外游玩后,出现眼睛发红、瘙痒且频繁揉眼的症状。经详细检查,孩子被确诊为急性结膜炎,罪魁祸首正是玩水过程中,眼睛接触到了不干净的水。

广元爱尔眼科医院视光及小儿眼病科主任杨茂俊提醒,夏季既是儿童 “近视防控” 关键期,也是 “暑期眼病” 高发期。不少家长为避免孩子沉迷电子产品,选择带孩子到户外玩水,却易忽视 “眼病防控”,导致急性结膜炎(俗称 “红眼病”)等暑期高发眼病频发。

那么,如何在户外玩水时保护好眼睛,预防 “暑期眼病” 呢?杨茂俊主任给出以下建议:

做好防晒防护:选择兼具防晒功能的泳镜,其镜片能过滤紫外线,避免阳光直射对晶状体造成损伤。同时,搭配宽檐遮阳帽,减少阳光从侧面照射眼部。

警惕自然水源风险:户外河流、湖泊、池塘等自然水域水质复杂,可能含有细菌、寄生虫、藻类等有害物质,尽量避免让眼睛直接接触。若不慎入水,需立即用干净清水冲洗,并观察眼部状况。

控制玩水时长:儿童眼睛调节能力较弱,长时间户外玩水易导致眼部疲劳。建议每隔 1-2 小时到阴凉处休息,让眼睛得到放松,同时及时补充水分,维持身体代谢平衡。

注意个人物品管理:户外玩水时,个人毛巾、浴巾等物品需单独存放,避免与他人混用。更换衣物后,先洗手再接触眼睛,降低感染风险。

杨茂俊主任特别强调,一旦出现眼睛红肿、疼痛、瘙痒、分泌物增多等症状,应立即停止游玩,并尽快前往医院就诊。早期诊断和治疗对于控制病情、减少并发症至关重要。

暑期是孩子们享受欢乐的时光,眼部健康不容忽视。家长们需关注孩子近视状况外,还应引导其养成良好用眼卫生习惯,让孩子在户外活动时,眼睛能得到全方位呵护,拥有一个明亮健康的假期。

广元爱尔眼科医院